2026 年高考游记与我的高三一年

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2026 年高考游记

少年没有乌托邦，心向远方自明朗。

时隔一年多，我的高中生活结束了，现在又一次登上了洛谷，这次不写题，写写我的高考经历和我的高三一年。

高考地区：河南；本人选科：物化生；试卷类型：语数英为全国 I 卷，物化生为河南卷

2026 年高考经历

河南高考一共是 3 天，考试时间及试卷类型如下：

考试科目 考试时间 试卷类型
语文 6 月 7 日 9:00 \sim 11:30 全国 I 卷
数学 6 月 7 日 15:00 \sim 17:00 全国 I 卷
物理/历史 6 月 8 日 9:00 \sim 10:15 河南卷
英语（外语） 6 月 8 日 15:00 \sim 17:00 全国 I 卷
化学 6 月 9 日 8:30 \sim 9:45 河南卷
地理 6 月 9 日 11:00 \sim 12:15 河南卷
政治 6 月 9 日 14:30 \sim 15:45 河南卷
生物 6 月 9 日 17:00 \sim 18:15 河南卷

接下来按照时间顺序来讲讲我的考试经过吧。

6.6：离校日 + 看考场

你没听错，我们这天上午还在学校上自习，一直到 11 点多发放准考证后才让离校。当天下午去看考场并且放文具。这里有个小插曲：放完文具回到家以后我才发现，我没有把我的自动铅笔放到考场——于是又赶紧去到考场，把我的铅笔放里面了，属于是有惊无险哈哈哈哈。

6.7：Day 1，语文、数学

语文

上午 8:30 左右进考场，然后检查了一下桌子、椅子，发现还行，没有很晃，非常幸运哈哈哈（我们考场其他人有的桌子晃，要求垫纸或者换桌子，监考老师都给满足了）。

$8:55$，启封并分发试卷，拿到试卷后，先看古诗文默写：嗯，第二个《书愤》没背过，就这样吧，这两分给了，第一个和第三个都比较好写（其实第三个差点没看到“古代散文”，差点写错了）；然后再看作文，“你对哪个词语的理解发生了变化？”第一时间没想到，但是这个时候开考铃声已经响了，不管了，先把古诗文默写写上去再说吧。然后按照我平常的做题顺序，依次写了论述类（实用类）文本阅读、小说阅读、文言文阅读、诗歌鉴赏、语言文字运用。其实整体写下来还是比较顺的，跟我平常的做题速度都差不多，只是中间有几个选择题卡了一下。当时写到小说阅读的时候，我一看，怎么来了个外国文学，给我整蒙圈了，但好在还能读下来，不至于看不懂讲的啥，第 9 题竟然来了个读后续写，这确实挺创新了，但是我也不知道该咋写，反正就是随便写吧，最后能拿几分就随缘吧哈哈哈哈哈哈。其他题都没啥，都比较常规。写作文的时候还有 50 分钟左右，这个貌似是比我平时模拟考试稍微多了几分钟的，我最后想到了“变化”这个词，我从个人成长的变化，写到国家发展的变化，又写到世界格局的变化，层层递进，我觉得我写的还可以，不过最后能拿到多少分就不好说了。写完卷子还有两三分钟，又检查了一下涂卡和古诗文默写，然后就收卷了。 #### 数学 下午 $14:40$ 左右进考场，平复了一下心情，等待发卷。拿到试卷以后，我大概浏览了一下卷子，感觉整个卷子不是很简单，好吧，没事，先写吧。前 6 道题都很顺，第 7 题给我卡了一下，最后只能通过排除法选出来了，但是用的时间也挺长了，第 8 题就没仔细看，大概看了一下前面我选的（我敢保证前面一定都对），3 个 B，2 个 D，那第 8 题大概率就是 A 或者 C。我一看题目，这些点都是完全关于原点对称的，只排除了 $(1,1,1)$ 这个点，我想都没想直接选了个 C，就是 0，结果现在拐回来想想，我真想给当时的自己一个大巴掌，用脚趾头想想都不会是 0 啊。害，就这样吧，反正都交过卷了，没办法。后面写多选题，我的空间想象能力太差了，第 10 题卡了半天，好在最后是选对了，但也消耗了很长时间，第 11 题上来选了个 A，结果答案是 BCD，笑了。就这样吧，6 分没了。填空题前两个都还行，第三个看都没看，直接跳过。解答题前两个都还好，写起来都很顺，第三个概率统计的这一题，第三问让你证明那个 $P(X>k+m|X>k)=P(X>m)$，最开始我准备直接跳过了，结果再一想，我记得之前做过一个类似的题，思路瞬间浮现，很快就给他写出来了（回去以后我一看，这是杭州二模的题），反正很爽了。后两道大题就能写多少是多少了，不奢求能拿几分（希望能多给我点分吧哈哈哈）。最后收卷前两分钟停笔，放弃挣扎。就这样吧，结束战斗。 ### 6.8：Day 2，物理、英语 #### 物理 拿到物理卷子以后，我一看，我的天哪，这都是点啥，感觉这套卷子肯定是非常非常难的（实际证明确实是这样）。那没法呀，只能硬着头皮往下写，反正是越写越不顺，写完选择题和实验题，开始写大题的时候就剩 25 分钟了，开始慌了，写的很快，第一道大题还好，第二道大题直接给我整蒙了，第一问让你证明“所有粒子都能从发射电场的同一点射出”，反正写了几个公式上去，真不会写了，然后看最后一道大题，最后也是一直写公式，我也不知道写的对不对，害，最后遗憾收场。当时出考场的时候，我都感觉自己眼眶里面都有眼泪，差点哭出来（考数学的时候都没有这样呀），就确实没办法了。这次能上 65 我就心满意足了。 #### 英语 英语我没啥可说的，放听力的时候我先写语法填空（河南高考英语听力不计入总分，按照笔试部分成绩乘上 $1.25$ 后计入总分），然后写了小作文。小作文我写的是睡觉大于社交大于学习，我不知道有没有人跟我写的一样。接下来就从前往后依次写了 ABCD 四篇阅读、七选五和完形填空，感觉都很平常，没什么可说的，写到读后续写的时候——Emily 下着这么大的雪去多伦多找她男朋友，我就想着，这个人是真恋爱脑，不过续写的内容我主要还是围绕着那对夫妇与 Emily 之间的交往展开的，夫妇帮助她，Emily 表达感谢，反正就是人间温情这个主题。写完以后也都剩没几分钟了，检查一下涂卡，就准备收卷了。总体上英语写的还是比较顺的，感觉不算太难。 ### 6.9：Day3，化学、生物 这两科都是我的强项，而且卷子也没啥难度，我也没有什么记忆特别深刻的点，所以也确实没啥可说的。反正我就感觉，这个难度跟我们三模差不多，就比三模稍微难点吧，题目都很常规，没有特别难。希望最后出分，我这两科的赋分加起来都能达到 185 以上吧。 ### 6.25：查分日 按照河南省往年的情况，都是 6 月 25 日凌晨 0 点整出分，我 24 日晚上 22 点多就坐在电脑前等待成绩了。大概到 23 点 55 分的时候，我发现能查了，输入自己的准考证号、身份证号等，点击查询——当成绩跳出来的那一瞬间，我直接看到了总分：572，“五百七十二”这几个字，我喊出来的声音是越来越小，最后只剩下了无尽的沉默。说实话，这个成绩直接给我整蒙圈了，我是完全想不到会有这么糟糕，我没有哭，但是心里面五味杂陈。一分一段表出来以后，我这个成绩在河南省排名才 63626 名——好吧，我把高三最差的成绩留在了高考，高考失利这件事，我只能说，无论结果如何，我们都只能接受现实了。不过今天已经 7 月 1 日了，这个难受劲已经过去了，现在我们在紧张地志愿填报中。 ### 高考总结 其实这次高考的理科（数理化生）都是正常发挥，两个文科（语文英语）发挥失误了，这两科可以说是创下了高三的最低分。我的生物还是一如既往的优秀，95 分，全省位次是 7000 多名，要不是生物这一科，我都不知道我的分数还能再低多少了。然后我的数学和物理分别是 106 分（55031 名）和 65 分（63433 名），虽然不是特别好，但是也已经是在我的能力范围内的最高水平了。而且，这个成绩应该是我高三下学期这三个月给提升上来的，如果按照我高三上学期的水平，这两科我绝对都是不及格的。 我觉得，这个高考真的很松弛，三天考六科，半天才考一科，真的很轻松，一点都不觉得累，而且感觉跟平常周测差不多，没有什么感觉。当然，当高考生物的结束铃声响起的时候，我还是觉得，一切都过得这么快，我的高中三年就这样结束了，跟做梦一样的……之前一直想赶紧逃离的高中生活，现在又很怀念，想让时间过得慢一点。 ## 我的高三一年 其实，我高二上学期考完 NOIP2024 以后，就 AFO 了，离开了信息学竞赛的这条赛道，回归校内文化课，只是偶尔还会来洛谷上打个卡，或者看看讨论区和犇犇。我们从高二下学期大概 3 月份就开始了一轮复习，一直持续到高三的 1 月份，其实这个时间线还是挺长的了。 其实高三这一年吧，我自己其实是心思有点跑偏了，属于是半摆烂的状态。上课睡觉、作业不写、熬夜做题属于常态，而且玩心太大，基本上提前过上了高考结束之后的生活，所以这也是我最后成绩没有特别好的原因吧。所以，**希望现在高二和高一的同学们，不要走我走的这条路，好好听课、认真完成作业、不要熬夜刷题或者玩手机，你们是有能力考好的。** 你们都学竞赛了，说明文化课成绩肯定不差的，只要肯努力，结果一定不会差。 我也可以说，我的高三生活也是非常丰富多彩的，基本上每个假期都出来玩了，比如说我国庆节的时候自己跑去南京玩了两天；逃课、早退、迟到、旷课、上课玩手机等都干过（你们别跟我学，这些行为不好）；学校组织的各种活动，我也基本都参加了，尽管有的只是当观众了；暗恋、写情书这些也都有过的。当然，我也并没有忘记学习，其实到高三下学期，我还是比较努力的，我的数学和物理都从原来的班级倒数慢慢进到了不算很差的水平，我高三做的这些卷子堆起来也都有接近四十厘米高了。 我的高三生活很丰富，但是里面有些不好的事情，不建议你们学我。当然，我也可以给你们讲讲我是怎么样用了几个月的时间，把数学和物理成绩提上去的。 ## 数学、物理的学习方法 这两科是公认的高中里面最难学的两科，他们对学生的逻辑思维能力、抽象思维能力等要求都非常高。其实我高一高二，包括高三上学期，数学物理这两科的成绩都是非常差的，基本就是及格线附近徘徊。但是，我高三下学期也是慢慢把这两科成绩提上去了，虽然最后仍然不是特别好，但已经不属于拉分了 ~~（当然今年高考物理除外，鬼知道他为什么出个这么抽象的物理卷啊 qwq）~~。 对于这两科，首先**一定要在一轮复习的时候把基础打扎实**。我觉得我高三后期能有这么大的提升，一轮复习的基础是功不可没的。首先你要明白一轮复习的作用，他就是为了过基础，为后面的综合性提升做准备的。有些人可能会觉得：一轮复习都是偏基础的，我高一高二学的可好了，我就干脆一轮复习的时候直接开始做综合卷，刷专题吧。有这些想法的同学们，我可以告诉你，如果你觉得你现在的这个分数已经符合你的预期了，你就这么办，反正你这样做的话，后期大概率不会有太大提升的。所以，现在正在上高二的，应该已经进入一轮复习了，你们一定要抓住这次查漏补缺的机会，把基础打扎实，这样才能为后续的冲刺提升提供更好的资本。 其次，**一定要做好知识点的融会贯通**。高考题目基本都不是单一知识点，而是多模块的融合，特别是压轴题。比如今年数学全国 I 卷的第 19 题，他就融合了集合、导数等相关知识，你需要调用多模块的知识来解答。这样的话，你就需要发现每个知识点之间的联系，甚至还需要找到不同学科之间的联系，毕竟现在跨学科命题也都越来越多了。就比如说，圆锥曲线跟立体几何之间有什么联系，概率与数列之间有什么联系，这些都可以去想想。 第三，**要学会从已经做过的题目中总结一些东西**。到了高三以后，我们自己肯定会大量刷题，学校也会有大量的模拟考试，无论是平常的周测、小考还是比较大的联考、期中期末考试和一模二模等，我们都要及时整理错题，从这些题目中总结出一些东西，比如有的数学题，这道题的思路你之前都没见过的，那就可以给他积累下来，还有一些条件转换的东西，也可以给他记下来，这样的话再遇到类似的题目，你就不会措手不及毫无头绪了。同时，也要总结考试的经验教训，总结一下最近一段时间的状态和节奏，如果有情况不太好的，一定要及时调整。我想告诉你们，如果平时不好的习惯不断积累而且没有得到及时的纠正，那么他一定会在某次考试的时候给你来个措手不及，而这场考试有可能是高考。 ## 我的生物是怎么学到这么好的？ 说实话，我高三下学期的这几次模拟考试，生物的原始分基本都在 90 以上，名次稳居年级前 30，很多人也都来找我取经。我也想在这儿说说我的经验，来帮助到一些生物成绩没有那么好的同学。 首先我对生物确实是非常喜欢。我们都知道，兴趣是最好的老师，那么我对生物的兴趣就让我觉得，学习这个学科一点都不累，很轻松，所以自然也就会学的非常好。 然后就是**读书背书、不放过课本上的每一个边角**。生物被人们称为“理科中的文科”，确实生物记忆性的东西非常多，从课本上的正文内容，再到小字部分、正文旁边的相关信息、课后阅读材料和课后习题等，都是非常重要的，都有可能出成考点。所以，在读背课本的时候，正文的内容非常重要，一定要保证正文内容都烂熟于心，这种的最高境界应该是问你某一句话或者某一个知识点，你不仅能准确回答出来，还要能对应到哪本书的哪一节的哪一块，第几页的第几段，这才是真正的烂熟于心 *（我就已经达到这样的程度了哈哈哈哈）*。 第三要**多做题，多见新情境**。现在的新高考，生物学科基本都是会有一个比较新的材料和情境，你需要在这样的新情境中提取出关键信息，并且对应到课本上的考点，如果你没有见过这个新情境的话，那这个时间可能就会长一些，而他在考试当中可是耽误不起的。所以做生物题，主要是为了多见识新情境，同时巩固自己已经学过的东西，查漏补缺（这是我们老师的原话）。 第四要**锻炼自己的语言表达能力**。现在的生物大题中都会有大量的长句表述的题目，这就对于你的语言表达能力有很大的要求。如果你自己能想到往哪个方向回答，但就是写不出来，这就是你的表达能力有问题，这就需要你去做各地的高考真题，然后学习他们的语言表述，再慢慢迁移应用到自己的做题当中。这个能力的构建是一个时间比较漫长的过程，所以建议从高三开始就要着手准备，这样的话大概到今年年底之前，你就能达到一个比价高的水平了。 数学、物理和生物的学习方法大概也就是这么多了，这也都是我自己的经验，欢迎大家补充。 ## 最后再给大家说说高考失利到底该怎么办 我不知道洛谷里面还有没有其他的高考失利的人，我觉得是有的。我也想给你们说说，我对这件事的想法，因为我也是高考失利的人，语文英语这两科加起来比我平时成绩低了快 30 分了。 高考，他只是人生的一个关键节点，高考确实很重要，但他不能决定你的一生，也不是你的人生判决书，高考失利，你还可以通过考研考到一个更好的学校，现在没有几个人是本科毕业就直接工作的，基本都要考研的。高考只是一个筛选，筛掉的只是那些应试能力差的人，而不是有能力而发挥失常的人。而且，高考结束了，分数至上的情况也就彻底结束了。 大学崇尚的是综合能力和主观能动性，那些小镇做题家，在大学基本上只会原地踏步，特别是那些高学历和考高分的，他们总想在分数上竞争，但是现在的就业市场，也并不欢迎那些“高分花瓶”，他需要的是真正的综合实力强的人。 那些没有经历高考失利的人，总会拿着分数为王、成绩至上的理念，在大学四年里面盲目追求高分，最后低走，这真的很常见也很现实。 高考失利，他降低的只是你的圈子的质量，而不是学习知识的能力。并不是 985、211 的老师讲的知识就厉害，也不是双非、专科讲的就垃圾，只是我们身边的环境不一样了。可能你所处的这个圈子的层次会降低一个层次，有可能他们自己就不愿意学，还要把你给拉下水。这样的话，我们就要学会独处和自我监管，不与他们有太多交往，以自己的学业、前途为重，毕竟，我的未来式由我做主。 高考失利，就是你自己沉淀的开始，你的任务是，先成为千里马，把人生的掌控权重新夺回自己手中。想成为千里马，第一步就是要学别人不敢学、不敢碰的技能，多学点能力总是不会错的，当别人不会的你会，别人不敢学的你学了，那你的能力不就会比别人高出来一截，你的竞争力不就比别人更大了吗？ 大学四年，你是什么专业不重要，你也一直都有选择学什么的权利。学历也只是敲门砖，而能让你留在牌桌前越来越值钱的，永远是你的真本事，而大学最值钱的本事，就是用更高的认知信息差，做更好的决策，减少盲目努力的时间，沉淀下来选择更好的方向。 高考失利不要紧，重要的是你以什么样的心态去面对他。希望每一个高考失利的人，都能尽快调整过来，走出高考失利的伤痛，以笑脸迎接下一个明天。 *（我写的这一部分的内容，大量引用抖音博主“来自 2077 年的浩源”的一个视频，我觉得他说的很有道理，就给记下来了。我也希望这能帮到其他人）* **高考已经结束，我们的人生才刚刚开始，希望我们都能以更好的姿态奔赴下一个山海！**